烟熏白鲑鱼 (Savumuikku)

烟熏白鲑鱼 (Savumuikku)
⏱ 40 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 🌾 无麸质

营养成分

每份(150克)
🔥 240千卡
🥩 30蛋白质
🥑 14脂肪
🍞 0碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 新鲜白鲑鱼 (Muikku) 150 克 · 240 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 用冷水轻轻冲洗新鲜白鲑鱼;不要刮鳞或去内脏,因为传统上是整条熏制。
  2. 在鱼的外部和内部(通过鱼鳃)撒上大量的盐,静置约15-30分钟,让鱼吸收盐分。
  3. 准备好您的热熏炉,将其加热到适合热熏的温度(通常约为80-100°C或175-210°F),使用赤杨木或桦木屑以获得正宗的芬兰风味。
  4. 将加盐的白鲑鱼放在熏烤架上,确保每条鱼之间有足够的空间以均匀熏烤,然后盖上熏烤炉盖。
  5. 热熏白鲑鱼约20-40分钟,或者直到鱼变成金黄色,完全煮熟,并能用叉子轻松剥落。
  6. 立即享用萨沃木伊库(Savumuikku),热腾腾的,刚从熏炉中取出,通常只需搭配黑麦面包或新土豆,并撒上少许新鲜莳萝即可。

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