发芽豆沙拉
🛒 食材
- 发芽绿豆 100 克 · 35 千卡
- 黄瓜 50 克 · 8 千卡
- 番茄 50 克 · 9 千卡
- 红洋葱 20 克 · 8 千卡
- 青辣椒 5 克 · 2 千卡
- 新鲜香菜 5 克 · 1 千卡
- 柠檬汁 15 克 · 3 千卡
- 查特马萨拉 2 克 · 2 千卡
👨🍳 做法
- 在一个大碗中，混合发芽绿豆、切碎的黄瓜、番茄和红洋葱。
- 加入切碎的青辣椒、新鲜香菜、柠檬汁、查特马萨拉和适量的盐。轻轻搅拌，直到所有材料充分混合。
- 立即作为一道清爽健康的沙拉或配菜享用。
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