炖西梅
🛒 食材
- 西梅干 60 克 · 144 千卡
- 水 90 克 · 0 千卡
👨🍳 做法
- 将干西梅在冷水下彻底冲洗，去除杂质。
- 将冲洗过的西梅放入一个小锅中，加入足够的水刚好没过西梅；如果喜欢甜味，可加入2克糖。
- 中火将水烧开，然后转小火，盖上锅盖，炖煮15-20分钟，直到西梅变得饱满柔软。
- 离火，让炖好的西梅在液体中冷却；可根据喜好趁热或冰镇食用。
拍照计算卡路里 📸
这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
Nutrilogy AI Nutrilogy AI 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
