萨科塔什
🛒 食材
- 玉米粒 (新鲜或冷冻) 83 克 · 70 千卡
- 利马豆 (新鲜或冷冻) 90 克 · 100 千卡
- 无盐黄油 7 克 · 50 千卡
- 小洋葱 25 克 · 10 千卡
- 红灯笼椒 20 克 · 6 千卡
- 全脂牛奶 15 克 · 9 千卡
👨🍳 做法
- 在一个大煎锅中用中火融化黄油。加入切丁的洋葱和甜椒，翻炒至变软，大约5-7分钟。
- 加入玉米粒和利马豆。再煮5-8分钟，偶尔搅拌，直到蔬菜热透并变得嫩脆。
- 倒入全脂牛奶，用盐和黑胡椒调味。小火慢炖2-3分钟，直到酱汁略微变稠。趁热食用。
