炸红薯条

炸红薯条
⏱ 35 分钟 难度: 简单 零食 午餐 晚餐 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(264克)
🔥 335千卡
🥩 5蛋白质
🥑 15脂肪
🍞 50碳水化合物
膳食纤维: 8 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 红薯 250 克 · 215 千卡
  • 橄榄油 14 克 · 120 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤箱预热至200°C(400°F),并在烤盘上铺好烘焙纸。
  2. 将红薯洗净去皮,然后切成约1厘米(0.4英寸)厚的均匀条状。
  3. 在一个大碗中,将红薯条与橄榄油和一小撮盐拌匀,直到均匀覆盖。
  4. 将红薯条均匀地铺在准备好的烤盘上,确保它们不重叠,以便均匀烹饪。
  5. 烘烤20-25分钟,中途翻面一次,直至金黄酥脆。

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