铁火卷 ⏱ 60 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 零食 🌾 无麸质 营养成分 每份（213克） 🔥 303千卡 🥩 22蛋白质 🥑 1脂肪 🍞 49碳水化合物 膳食纤维: 2 克 糖: 5 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 调味寿司米 150 克 · 215 千卡 刺身级金枪鱼 60 克 · 78 千卡 海苔片 3 克 · 10 千卡 👨🍳 做法 按照包装说明准备寿司米，然后用寿司醋（米醋、糖和盐的混合物）调味；让其冷却至室温。
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