Vuelve a la Vida(海鲜鸡尾酒“重获新生”)

Vuelve a la Vida(海鲜鸡尾酒“重获新生”)
⏱ 35 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(450克)
🔥 365千卡
🥩 42蛋白质
🥑 16脂肪
🍞 16碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 熟虾 80 克 · 68 千卡
  • 熟章鱼 60 克 · 49 千卡
  • 熟蛤肉 40 克 · 30 千卡
  • 熟白鱼(例如:鲷鱼、罗非鱼) 40 克 · 51 千卡
  • 番茄汁(天然,低钠) 100 克 · 17 千卡
  • 青柠汁(鲜榨) 30 克 · 9 千卡
  • 红洋葱(切丁) 30 克 · 12 千卡
  • 新鲜香菜(切碎) 10 克 · 2 千卡
  • 塞拉诺辣椒(切碎) 5 克 · 2 千卡
  • 牛油果(切丁) 50 克 · 80 千卡
  • 特级初榨橄榄油 5 克 · 45 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 如果使用生海鲜,请将虾、章鱼、蛤蜊和白鱼分别煮熟至变软;然后冷却并切成一口大小的块。
  2. 在一个大碗中,将煮熟的海鲜、切丁的红洋葱、切碎的香菜和切碎的塞拉诺辣椒混合在一起。
  3. 倒入番茄汁和鲜榨青柠汁,然后淋上橄榄油;轻轻搅拌以混合所有食材。
  4. 用盐和胡椒粉调味鸡尾酒;盖好并在冰箱中冷藏至少30分钟,以使风味融合。
  5. 将 Vuelve a la Vida 盛入大玻璃杯或碗中,用切丁的牛油果和一片青柠装饰;立即享用。

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