西瓜冰沙 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份(367克) 🔥 95千卡 🥩 2蛋白质 🥑 1脂肪 🍞 25碳水化合物 膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 西瓜块 300 克 · 90 千卡 青柠汁 15 克 · 5 千卡 新鲜薄荷叶 2 克 · 0 千卡 冰块 50 克 · 0 千卡 👨🍳 做法 确保西瓜冰镇并切成约2.5厘米的方块,去除所有瓜子。将西瓜块、新鲜青柠汁、薄荷叶和冰块放入高速搅拌机中。高速搅拌30-60秒,直至混合物完全顺滑并起泡。将西瓜冰沙倒入高脚杯中,立即上桌,如果喜欢,可以用额外的薄荷枝或青柠角装饰。