イワシのトースト
🛒 材料
- オリーブオイル漬けのイワシ缶 120 g · 260 kcal
- 全粒粉パン 60 g · 160 kcal
- レモン 15 g · 5 kcal
- 新鮮なパセリ 5 g · 2 kcal
👨🍳 作り方
- 全粒粉パンのスライスをきつね色になるまでトーストします。
- 慎重にイワシのオリーブオイルを切り、トーストしたパンの上に均等に並べます。
- 新鮮なパセリとレモン汁を絞って飾り付け、風味と鮮度をプラスします。
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