ავოკადოს სალათი

🛒 ინგრედიენტები

• ავოკადო 150 გ · 240 კკალ
• პომიდორი 120 გ · 20 კკალ
• წითელი ხახვი 25 გ · 10 კკალ
• ახალი ქინძი 5 გ · 1 კკალ
• ლაიმის წვენი 20 გ · 6 კკალ
• ზეითუნის ზეთი (extra virgin) 14 გ · 120 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

1. მოამზადეთ ბოსტნეული: ავოკადო და პომიდორი დაჭერით კუბიკებად. წითელი ხახვი თხლად დაჭერით და ახალი ქინძი წვრილად დაჭერით.
2. შეურიეთ ინგრედიენტები: საშუალო ზომის თასში ნაზად შეურიეთ კუბიკებად დაჭრილი ავოკადო, პომიდორი, წითელი ხახვი და დაჭრილი ქინძი.
3. მოამზადეთ სოუსი: პატარა ცალკე თასში ათქვიფეთ ახალი ლაიმის წვენი, ზეითუნის ზეთი, მარილი და შავი პილპილი, სანამ კარგად არ შეერთდება.
4. მოასხით სოუსი და მიირთვით: მოასხით სოუსი სალათს და ნაზად მოურიეთ, რომ ყველა ინგრედიენტი დაიფაროს. მიირთვით დაუყოვნებლივ.