კომბოსტოს სალათი

კომბოსტოს სალათი
⏱ 15 წთ სირთულე: მარტივი სალათები სადილი ვახშამი წასახემსებელი 🥦 ვეგეტარიანული 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (199 გ)
🔥 154კკალ
🥩 2ცილა
🥑 11ცხიმი
🍞 13ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 3 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • თეთრი კომბოსტო 500 გ · 125 კკალ
  • სტაფილო 150 გ · 60 კკალ
  • ხახვი 50 გ · 20 კკალ
  • მაიონეზი 60 გ · 400 კკალ
  • თეთრი ძმარი 30 გ · 6 კკალ
  • შავი პილპილი 1 გ · 3 კკალ
  • ახალი ოხრახუში 5 გ · 2 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. თხლად დაჭერით თეთრი კომბოსტო, გახეხეთ სტაფილო და წვრილად დაჭერით ხახვი.
  2. ცალკე თასში ათქვიფეთ მაიონეზი, თეთრი ძმარი, შაქარი და მარილი, სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი. დაამატეთ შავი პილპილი გემოვნებით.
  3. დიდ თასში შეურიეთ დაჭრილი კომბოსტო, გახეხილი სტაფილო და დაჭრილი ხახვი. მოასხით სოუსი ბოსტნეულს და მოურიეთ, სანამ ყველაფერი კარგად არ დაიფარება.
  4. დააფარეთ და გააცივეთ სალათი მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, რომ არომატები შეერწყას, შემდეგ მიტანის წინ მორთეთ ახალი ოხრახუშით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები