ნახარში ნიახური
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (172 გ)
🔥 322კკალ
🥩 3ცილა
🥑 30ცხიმი
🍞 11ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 4 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ნიახურის ფესვი 125 გ · 50 კკალ
- მაიონეზი 38 გ · 266 კკალ
- დიჟონის მდოგვი 4 გ · 4 კკალ
- ლიმონის წვენი 3 გ · 1 კკალ
- ახალი ოხრახუში 2 გ · 1 კკალ
👨🍳 მომზადება
- გაფცქვენით ნიახურის ფესვი და დაჭერით ძალიან წვრილ ჯულიენის ზოლებად, დაახლოებით ასანთის ღერის ზომაზე. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მანდოლინა, თუ გაქვთ.
- თასში შეურიეთ მაიონეზი, დიჟონის მდოგვი და ლიმონის წვენი. მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით, კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- დაამატეთ დაჭრილი ნიახურის ფესვი რემულადის სოუსში და ნაზად აურიეთ, რათა ყველა ზოლი თანაბრად დაიფაროს. საუკეთესო გემოსთვის, გააცივეთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში.
- მიირთვით გაციებული, მორთული ახალი დაჭრილი ოხრახუშით.