ქათმის სალათი
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მოხარშული ქათმის მკერდი, დაჭრილი 150 გ · 248 კკალ
- მაიონეზი (ცხიმიანი) 60 გ · 400 კკალ
- ნიახურის ღერო, კუბიკებად დაჭრილი 50 გ · 8 კკალ
- წითელი ხახვი, წვრილად დაჭრილი 20 გ · 8 კკალ
👨🍳 მომზადება
- თუ ქათმის მკერდი არ არის მოხარშული, მოხარშეთ ან გამოაცხვეთ სრულ მზადყოფნამდე, შემდეგ კი მთლიანად გააციეთ. გაციების შემდეგ, დაჭერით ან დააქუცმაცეთ მოხარშული ქათამი პატარა, ლუკმის ზომის ნაჭრებად.
- დიდ თასში შეურიეთ დაქუცმაცებული ან დაჭრილი ქათამი მაიონეზს, დაჭრილ ნიახურს და წვრილად დაჭრილ წითელ ხახვს. კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი არ გაერთიანდება და არ დაიფარება.
- მოაყარეთ ქათმის სალათს მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით. მიირთვით დაუყოვნებლივ, ან შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რათა არომატები გაერთიანდეს.