ქათმის საზაფხულო რულონები
კვებითი ღირებულება
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- ბრინჯის ქაღალდის ფურცლები 30 გ · 105 კკალ
- მოხარშული ქათმის მკერდი, დაჭრილი 60 გ · 99 კკალ
- ბრინჯის ვერმიშელი, მოხარშული 90 გ · 98 კკალ
- მწვანე სალათის ფურცლები 30 გ · 5 კკალ
- კიტრი, ჟულიენად დაჭრილი 30 გ · 5 კკალ
- სტაფილო, ჟულიენად დაჭრილი 20 გ · 8 კკალ
- ახალი პიტნის ფოთლები 5 გ · 4 კკალ
- ახალი ქინძი 5 გ · 1 კკალ
- კრემისებური არაქისის კარაქი 15 გ · 90 კკალ
- ჰოისინის სოუსი 5 გ · 10 კკალ
- სოიოს სოუსი 5 გ · 3 კკალ
- ლაიმის წვენი 3 გ · 1 კკალ
- წყალი 2 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოამზადეთ ინგრედიენტები: დაჭერით მოხარშული ქათმის მკერდი. მოხარშეთ ბრინჯის ვერმიშელი შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით, შემდეგ გადაწურეთ და ცივი წყლით გარეცხეთ; გვერდზე გადადგით. კიტრი და სტაფილო დაჭერით ჟულიენად.
- მოამზადეთ არაქისის სოუსი: პატარა თასში ათქვიფეთ არაქისის კარაქი, ჰოისინის სოუსი, სოიოს სოუსი, ლაიმის წვენი და ცოტა წყალი, სანამ არ გახდება გლუვი და კრემისებური. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ მეტი წყალი კონსისტენციის დასარეგულირებლად.
- რულონების ასაწყობად: მოკლედ ჩაყარეთ ბრინჯის ქაღალდის ერთი ფურცელი თბილ წყალში, სანამ არ დარბილდება (დაახლოებით 10-15 წამი). დადეთ იგი ბრტყელ, სუფთა, ნესტიან ზედაპირზე.
- დაალაგეთ შიგთავსი: შეფუთვის ქვედა კიდესთან მოათავსეთ რამდენიმე ცალი სალათის ფოთოლი, შემდეგ მცირე რაოდენობით ვერმიშელი, დაჭრილი ქათამი, კიტრი, სტაფილო, პიტნა და ქინძი.
- შეფუთვის ქვედა კიდე შეახვიეთ შიგთავსზე, შემდეგ გვერდები შემოკეცეთ. მჭიდროდ გადაახვიეთ ქვემოდან ზემოთ, რათა ჩამოაყალიბოთ კომპაქტური საზაფხულო რულონი.
- გაიმეორეთ დანარჩენი შეფუთვითა და შიგთავსით. ქათმის საზაფხულო რულონები მიირთვით დაუყოვნებლივ მომზადებულ არაქისის სოუსთან ერთად.