კოლესლოუ
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (155 გ)
🔥 256კკალ
🥩 2ცილა
🥑 23ცხიმი
🍞 12ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 5 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 2 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- მწვანე კომბოსტო 90 გ · 23 კკალ
- სტაფილო 25 გ · 3 კკალ
- მაიონეზი 30 გ · 210 კკალ
- ვაშლის ძმარი 3 გ · 0 კკალ
- შავი პილპილი 0 გ · 0 კკალ
👨🍳 მომზადება
- წვრილად დაჭერით მწვანე კომბოსტო და სტაფილო დაჭერით ჟულიენად; მოათავსეთ ისინი დიდ თასში.
- ცალკე პატარა თასში ათქვიფეთ მაიონეზი, ვაშლის ძმარი, შაქარი, მარილი და შავი პილპილი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
- დაასხით სოუსი დაჭრილ კომბოსტოსა და სტაფილოზე; კარგად აურიეთ, რათა ყველა ბოსტნეული თანაბრად დაიფაროს.
- უკეთესი გემოსთვის, დააფარეთ და შედგით მაცივარში კოლესლოუ მინიმუმ 30 წუთით მიტანის წინ, რათა გემოები გაერთიანდეს.