კოლესლოუ

კოლესლოუ
⏱ 15 წთ სირთულე: მარტივი სალათები წასახემსებელი სადილი ვახშამი 🥦 ვეგეტარიანული 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (155 გ)
🔥 256კკალ
🥩 2ცილა
🥑 23ცხიმი
🍞 12ნახშირწყლები
ბოჭკო: 3 გ შაქარი: 5 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 2 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მწვანე კომბოსტო 90 გ · 23 კკალ
  • სტაფილო 25 გ · 3 კკალ
  • მაიონეზი 30 გ · 210 კკალ
  • ვაშლის ძმარი 3 გ · 0 კკალ
  • შავი პილპილი 0 გ · 0 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. წვრილად დაჭერით მწვანე კომბოსტო და სტაფილო დაჭერით ჟულიენად; მოათავსეთ ისინი დიდ თასში.
  2. ცალკე პატარა თასში ათქვიფეთ მაიონეზი, ვაშლის ძმარი, შაქარი, მარილი და შავი პილპილი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
  3. დაასხით სოუსი დაჭრილ კომბოსტოსა და სტაფილოზე; კარგად აურიეთ, რათა ყველა ბოსტნეული თანაბრად დაიფაროს.
  4. უკეთესი გემოსთვის, დააფარეთ და შედგით მაცივარში კოლესლოუ მინიმუმ 30 წუთით მიტანის წინ, რათა გემოები გაერთიანდეს.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები