კვერცხისა და კრეს-სალათის სენდვიჩი

კვერცხისა და კრეს-სალათის სენდვიჩი
⏱ 10 წთ სირთულე: მარტივი საუზმე სადილი წასახემსებელი 🥦 ვეგეტარიანული

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (255 გ)
🔥 699კკალ
🥩 21ცილა
🥑 43ცხიმი
🍞 51ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 2 გ ნაჯერი ცხიმები: 12 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • მაგრად მოხარშული კვერცხი 100 გ · 156 კკალ
  • მაიონეზი 30 გ · 204 კკალ
  • თეთრი პური 100 გ · 265 კკალ
  • კრეს-სალათი 15 გ · 2 კკალ
  • უს მარილიანი კარაქი 10 გ · 72 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. გათალეთ მაგრად მოხარშული კვერცხები და წვრილად დაჭერით ან ჩანგლით დასრისეთ თასში.
  2. დაჭრილ კვერცხს დაუმატეთ მაიონეზი, მწიკვი მარილი და შავი პილპილი; კარგად აურიეთ, სანამ არ გაერთიანდება.
  3. თეთრი პურის თითოეული ნაჭრის ერთ მხარეს მსუბუქად წაუსვით კარაქი.
  4. თანაბრად გაანაწილეთ კვერცხის ნარევი კარაქიან პურის ორ ნაჭერზე, შემდეგ უხვად მოაყარეთ ახალი კრეს-სალათი.
  5. დარჩენილი ორი ნაჭერი პური დაადეთ ზემოდან, კარაქიანი მხარე ქვემოთ, რომ სენდვიჩები დაასრულოთ. ნაზად დააჭირეთ.
  6. სურვილისამებრ მოაჭერით ქერქები, შემდეგ სენდვიჩები დიაგონალურად გაჭერით შუაზე, რომ სამკუთხედები მიიღოთ.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები