გახეხილი სტაფილოს სალათი

გახეხილი სტაფილოს სალათი
⏱ 10 წთ სირთულე: მარტივი სალათები სადილი ვახშამი წასახემსებელი 🌱 ვეგანური 🌾 უგლუტენო

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (240 გ)
🔥 228კკალ
🥩 2ცილა
🥑 16ცხიმი
🍞 20ნახშირწყლები
ბოჭკო: 6 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • სტაფილო 200 გ · 82 კკალ
  • ზეითუნის ზეთი 15 გ · 133 კკალ
  • ლიმონის წვენი 15 გ · 3 კკალ
  • დიჟონის მდოგვი 5 გ · 8 კკალ
  • ახალი ოხრახუში 5 გ · 2 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. პატარა თასში ათქვიფეთ ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, დიჟონის მდოგვი, ცოტა მარილი და შავი პილპილი, რომ მოამზადოთ ვინეგრეტი.
  2. გაფცქვენით სტაფილო და წვრილად გახეხეთ სახეხის ან კვების კომბაინის გამოყენებით.
  3. გადაიტანეთ გახეხილი სტაფილო დიდ თასში, დაასხით ვინეგრეტი და ფრთხილად აურიეთ, რომ თანაბრად დაიფაროს. სუფრასთან მიტანამდე მორთეთ ახალი ოხრახუშით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები