ლოქსი და ბაგელი

ლოქსი და ბაგელი
⏱ 10 წთ სირთულე: მარტივი საუზმე სადილი წასახემსებელი

კვებითი ღირებულება

ერთ პორციაზე (277 გ)
🔥 582კკალ
🥩 32ცილა
🥑 20ცხიმი
🍞 70ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 2 გ ნაჯერი ცხიმები: 11 გ მარილი: 3 გ

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

🛒 ინგრედიენტები

  • კლასიკური ბაგელი 120 გ · 320 კკალ
  • შებოლილი ორაგული (ლოქსი) 85 გ · 120 კკალ
  • კრემ-ყველი 40 გ · 130 კკალ
  • წითელი ხახვი 20 გ · 8 კკალ
  • კაპერსი 10 გ · 3 კკალ
  • ახალი კამა 2 გ · 1 კკალ

👨‍🍳 მომზადება

  1. ბაგელი გაჭერით შუაზე ჰორიზონტალურად და ოდნავ მოხალეთ თქვენი გემოვნებით.
  2. სანამ ბაგელი ჯერ კიდევ თბილია, ორივე გაჭრილ მხარეს თანაბრად წაუსვით კრემ-ყველის გულუხვი რაოდენობა.
  3. ლამაზად მოათავსეთ შებოლილი ორაგულის ნაჭრები კრემ-ყველზე, ერთ ან ორივე ნახევარზე.
  4. ორაგულს მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი წითელი ხახვი, კაპერსი და ახალი კამას რამდენიმე ღერი.
  5. სურვილისამებრ, შეაერთეთ ორი ნახევარი ან მიირთვით ღია, შემდეგ დაუყოვნებლივ მიირთვით.

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.

მსგავსი რეცეპტები