ონსენ ტამაგო
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (60 გ)
🔥 91კკალ
🥩 7ცილა
🥑 5ცხიმი
🍞 4ნახშირწყლები
ბოჭკო: 0 გ შაქარი: 3 გ ნაჯერი ცხიმები: 2 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- დიდი კვერცხი 50 გ · 75 კკალ
- სოიოს სოუსი 5 გ · 5 კკალ
- მირინი (ტკბილი ბრინჯის ღვინო) 5 გ · 11 კკალ
👨🍳 მომზადება
- დიდ ქვაბში წყალი მიიყვანეთ 70°C-მდე (158°F); სიზუსტისთვის გამოიყენეთ თერმომეტრი. თუ თერმომეტრი არ გაქვთ, წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაამატეთ 200 მლ (დაახლოებით 1 ჭიქა) ცივი წყალი ყოველ 1 ლიტრ (დაახლოებით 4 ჭიქა) ადუღებულ წყალზე, რათა მიიღოთ მიახლოებითი ტემპერატურა.
- ფრთხილად მოათავსეთ დიდი კვერცხი ცხელ წყალში. შეინარჩუნეთ წყლის ტემპერატურა 65-70°C (149-158°F) შორის 20-25 წუთის განმავლობაში, საჭიროებისამებრ დაარეგულირეთ სითბო.
- სანამ კვერცხი იხარშება, მოამზადეთ სოუსი სოიოს სოუსისა და მირინის პატარა თასში შერევით. უფრო ნაზი გემოსთვის შეგიძლიათ ოდნავ წყლით გააზავოთ.
- მოხარშვის შემდეგ ფრთხილად ამოიღეთ კვერცხი ცხელი წყლიდან. გატეხეთ პატარა სერვირების თასში, დარწმუნდით, რომ ნაზი ცილა და თხევადი გული ხელუხლებელია.
- მოასხით მომზადებული სოიოს სოუსისა და მირინის ნარევი ონსენ ტამაგოს. მიირთვით დაუყოვნებლივ, როგორც გვერდითი კერძი ან დანამატი ბრინჯისთვის ან ლაფშისთვის, სურვილისამებრ მორთული დაჭრილი მწვანე ხახვით.