რუსული სალათი
კვებითი ღირებულება
ერთ პორციაზე (200 გ)
🔥 246კკალ
🥩 10ცილა
🥑 14ცხიმი
🍞 23ნახშირწყლები
ბოჭკო: 4 გ შაქარი: 0 გ ნაჯერი ცხიმები: 3 გ მარილი: 1 გ
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.
🛒 ინგრედიენტები
- კარტოფილი 80 გ · 70 კკალ
- სტაფილო 40 გ · 14 კკალ
- მწვანე ბარდა 20 გ · 16 კკალ
- მოხარშული კვერცხი 50 გ · 78 კკალ
- მაიონეზი 10 გ · 68 კკალ
👨🍳 მომზადება
- მოხარშეთ კარტოფილი და სტაფილო მარილიან წყალში დარბილებამდე; გააგრილეთ, გაფცქვენით და დაჭერით პატარა კუბებად.
- კვერცხი მოხარშეთ მაგრად; გააგრილეთ ცივი წყლის ქვეშ, გაფცქვენით და დაჭერით პატარა კუბებად.
- გადაწურეთ დაკონსერვებული მწვანე ბარდის სითხე, ან, თუ გაყინულს იყენებთ, მოხარშეთ მოკლედ და შემდეგ გააგრილეთ.
- დიდ თასში შეურიეთ დაჭრილი კარტოფილი, სტაფილო, მწვანე ბარდა და მოხარშული კვერცხი.
- დაამატეთ მაიონეზი, მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით; ნაზად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არ შეერთდება და დაიფარება.
- სუფრაზე მიტანამდე რუსული სალათი შედგით მაცივარში მინიმუმ 30 წუთით, რომ არომატები ერთმანეთს შეერწყას.