Snacks — Receitas

Peito de peru defumado

🔥 208 kcal · Proteínas 47 · Gorduras 2 · Carboidratos 0

⏱ 270 min · Média

Khaman Dhokla

🔥 263 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 12 · Carboidratos 29

⏱ 45 min · Fácil

Panquecas de trigo sarraceno

🔥 265 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 8 · Carboidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Cacık

🔥 240 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 22 · Carboidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Taquitos de Frango Assados

🔥 455 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 15 · Carboidratos 45

⏱ 35 min · Fácil

Parfait de iogurte com pêssego

🔥 292 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 8 · Carboidratos 41

⏱ 5 min · Fácil

Maçãs assadas

🔥 172 kcal · Proteínas 0 · Gorduras 4 · Carboidratos 36

⏱ 50 min · Fácil

Smoothie de mamão

🔥 200 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 7 · Carboidratos 37

⏱ 5 min · Fácil

Presunto magro

🔥 150 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 6 · Carboidratos 1

⏱ 2 min · Fácil

Tigela de Coco

🔥 590 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 36 · Carboidratos 67

⏱ 10 min · Fácil

Kati Roll de Frango

🔥 683 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 27 · Carboidratos 61

⏱ 45 min · Média

Waffles proteicos

🔥 315 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 8 · Carboidratos 27

⏱ 15 min · Fácil

Crepes integrais

🔥 243 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 9 · Carboidratos 31

⏱ 35 min · Fácil

Negima Yakitori

🔥 216 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 7 · Carboidratos 14

⏱ 35 min · Média

Salada de peru

🔥 299 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 24 · Carboidratos 3

⏱ 15 min · Fácil

Muffin de mirtilo e farelo

🔥 226 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 11 · Carboidratos 32

⏱ 35 min · Fácil

Pão de abobrinha

🔥 309 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Carboidratos 41

⏱ 75 min · Fácil

Arepa de Choclo

🔥 488 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 26 · Carboidratos 50

⏱ 30 min · Fácil

Salada de Queijo Feta e Melancia

🔥 293 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 21 · Carboidratos 19

⏱ 10 min · Fácil

Torrada de Hummus

🔥 261 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 14 · Carboidratos 28

⏱ 8 min · Fácil

Muesli Bircher

🔥 417 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 12 · Carboidratos 66

⏱ 10 min · Fácil

Hossomaki de Olho-de-boi e Cebolinha

🔥 273 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 6 · Carboidratos 40

⏱ 20 min · Média

Pastrami de Peru

🔥 149 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 2 · Carboidratos 5

⏱ 285 min · Difícil

Leite de Soja Doce

🔥 170 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 5 · Carboidratos 23

⏱ 35 min · Média