Vegetariano — Receitas

Tâmaras recheadas

🔥 260 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 10 · Carboidratos 42

⏱ 10 min · Fácil

Crostini de Figo e Queijo de Cabra

🔥 482 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 24 · Carboidratos 53

⏱ 15 min · Fácil

Uttapam de Cebola

🔥 294 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 10 · Carboidratos 45

⏱ 25 min · Média

Khaman Dhokla

🔥 263 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 12 · Carboidratos 29

⏱ 45 min · Fácil

Panquecas de trigo sarraceno

🔥 265 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 8 · Carboidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Cacık

🔥 240 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 22 · Carboidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Parfait de iogurte com pêssego

🔥 292 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 8 · Carboidratos 41

⏱ 5 min · Fácil

Sopa de amendoim

🔥 388 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 23 · Carboidratos 34

⏱ 45 min · Fácil

Tigela de Café da Manhã com Quinoa

🔥 365 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 13 · Carboidratos 54

⏱ 20 min · Fácil

Maçãs assadas

🔥 172 kcal · Proteínas 0 · Gorduras 4 · Carboidratos 36

⏱ 50 min · Fácil

Smoothie de mamão

🔥 200 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 7 · Carboidratos 37

⏱ 5 min · Fácil

Tigela de Coco

🔥 590 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 36 · Carboidratos 67

⏱ 10 min · Fácil

Panquecas de abóbora

🔥 320 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 10 · Carboidratos 49

⏱ 30 min · Fácil

Sopa de repolho

🔥 149 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 6 · Carboidratos 23

⏱ 45 min · Fácil

Waffles proteicos

🔥 315 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 8 · Carboidratos 27

⏱ 15 min · Fácil

Sopa de pimentões vermelhos assados

🔥 198 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 13 · Carboidratos 18

⏱ 70 min · Fácil

Creme de Aipo

🔥 174 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 11 · Carboidratos 16

⏱ 40 min · Fácil

Crepes integrais

🔥 243 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 9 · Carboidratos 31

⏱ 35 min · Fácil

Muffin de mirtilo e farelo

🔥 226 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 11 · Carboidratos 32

⏱ 35 min · Fácil

Pão de abobrinha

🔥 309 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 14 · Carboidratos 41

⏱ 75 min · Fácil

Borsch (Sopa de beterraba vermelha clara)

🔥 70 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 0 · Carboidratos 15

⏱ 80 min · Fácil

Arepa de Choclo

🔥 488 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 26 · Carboidratos 50

⏱ 30 min · Fácil

Salada de Queijo Feta e Melancia

🔥 293 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 21 · Carboidratos 19

⏱ 10 min · Fácil

Torrada de Hummus

🔥 261 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 14 · Carboidratos 28

⏱ 8 min · Fácil