Lunch — Recipes

Pita Bread

🔥 266 kcal · Protein 7 · Fat 4 · Carbs 49

⏱ 65 min · Medium

Chicken Adobo

🔥 347 kcal · Protein 56 · Fat 9 · Carbs 5

⏱ 50 min · Easy

Chicken Souvlaki

🔥 628 kcal · Protein 56 · Fat 25 · Carbs 41

⏱ 40 min · Medium

Baked Chicken Parmigiana

🔥 745 kcal · Protein 71 · Fat 34 · Carbs 31

⏱ 50 min · Medium

Chicken Gyro

🔥 584 kcal · Protein 54 · Fat 23 · Carbs 42

⏱ 35 min · Medium

Chicken Ramen

🔥 642 kcal · Protein 60 · Fat 18 · Carbs 52

⏱ 60 min · Medium

Turkey Club Sandwich

🔥 809 kcal · Protein 52 · Fat 45 · Carbs 48

⏱ 20 min · Easy

Lemon Herb Chicken

🔥 267 kcal · Protein 34 · Fat 13 · Carbs 3

⏱ 40 min · Easy

Arroz con Pollo

🔥 529 kcal · Protein 41 · Fat 18 · Carbs 52

⏱ 55 min · Medium

Mexican Rice

🔥 299 kcal · Protein 6 · Fat 8 · Carbs 50

⏱ 40 min · Easy

Tzatziki

🔥 120 kcal · Protein 6 · Fat 9 · Carbs 5

⏱ 15 min · Easy

Chicken Burrito Bowl

🔥 774 kcal · Protein 62 · Fat 22 · Carbs 85

⏱ 45 min · Easy

Thai Red Chicken Curry

🔥 454 kcal · Protein 28 · Fat 32 · Carbs 16

⏱ 40 min · Medium

Falafel

🔥 443 kcal · Protein 12 · Fat 25 · Carbs 43

⏱ 45 min · Medium

Chicken Rice Soup

🔥 256 kcal · Protein 23 · Fat 9 · Carbs 21

⏱ 40 min · Easy

Souvlaki

🔥 579 kcal · Protein 44 · Fat 26 · Carbs 43

⏱ 40 min · Easy

Paella Valenciana

🔥 705 kcal · Protein 57 · Fat 23 · Carbs 66

⏱ 70 min · Medium

Roti

🔥 218 kcal · Protein 8 · Fat 4 · Carbs 42

⏱ 25 min · Easy

Sauerkraut

🔥 38 kcal · Protein 2 · Fat 0 · Carbs 9

⏱ 20 min · Easy

Arepas

🔥 216 kcal · Protein 5 · Fat 1 · Carbs 47

⏱ 30 min · Easy

Chicken Lo Mein

🔥 766 kcal · Protein 57 · Fat 27 · Carbs 69

⏱ 35 min · Medium

Moussaka

🔥 600 kcal · Protein 26 · Fat 43 · Carbs 25

⏱ 130 min · Hard

Turkey Burgers

🔥 407 kcal · Protein 32 · Fat 17 · Carbs 32

⏱ 30 min · Easy

Maki Sushi

🔥 313 kcal · Protein 17 · Fat 2 · Carbs 54

⏱ 45 min · Medium