Салат из авокадо

Салат из авокадо
⏱ 10 мин Сложность: Легко Салаты Обеды Ужины Перекусы 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (166 г)
🔥 203ккал
🥩 2Белки
🥑 18Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Авокадо 75 г · 120 ккал
  • Помидор 60 г · 11 ккал
  • Красный лук 15 г · 6 ккал
  • Свежая кинза 2 г · 1 ккал
  • Сок лайма 7 г · 2 ккал
  • Оливковое масло 7 г · 63 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, извлеките мякоть и нарежьте ее кубиками.
  2. Нарежьте помидор кубиками, а красный лук и свежую кинзу мелко нарежьте.
  3. В средней миске смешайте нарезанное кубиками авокадо, помидор, красный лук и кинзу.
  4. Полейте соком лайма и оливковым маслом, затем приправьте солью и перцем по вкусу.
  5. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности. Подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты