Салат из свёклы
Пищевая ценность
на порцию (180 г)
🔥 208ккал
🥩 3Белки
🥑 15Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свёкла 150 г · 65 ккал
- Чеснок 5 г · 8 ккал
- Свежий укроп 5 г · 2 ккал
- Оливковое масло 15 г · 132 ккал
- Яблочный уксус 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Отварите свёклу до готовности, затем дайте ей полностью остыть. После остывания очистите её от кожуры и нарежьте свёклу мелкими, одинаковыми кубиками.
- Мелко нашинкуйте зубчик чеснока и крупно нарежьте свежий укроп.
- В средней миске соедините нарезанную кубиками свёклу, измельчённый чеснок и нарезанный укроп.
- Полейте смесь оливковым маслом и яблочным уксусом, затем щедро приправьте солью и перцем по вкусу.
- Аккуратно перемешайте всё до однородности, затем подавайте сразу или охладите в холодильнике для последующего употребления.
