Хрустящий салат с брокколи

Хрустящий салат с брокколи
⏱ 25 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Салаты Перекусы 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (230 г)
🔥 522ккал
🥩 16Белки
🥑 45Жиры
🍞 18Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Соцветия брокколи 125 г · 43 ккал
  • Красный лук 15 г · 6 ккал
  • Бекон, жареный и раскрошенный 25 г · 125 ккал
  • Семена подсолнечника, жареные, несоленые 15 г · 88 ккал
  • Майонез, жирный 35 г · 238 ккал
  • Яблочный уксус 10 г · 2 ккал
  • Сахар-песок 5 г · 20 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Приготовьте бекон до хрустящей корочки, затем раскрошите его на мелкие кусочки и отложите.
  2. В большой миске смешайте сырые соцветия брокколи, нарезанный кубиками красный лук, раскрошенный бекон и семена подсолнечника.
  3. В отдельной небольшой миске взбейте майонез, яблочный уксус, сахар-песок, соль и черный перец до однородности.
  4. Полейте заправкой смесь из брокколи и аккуратно перемешайте, пока все ингредиенты не покроются равномерно.
  5. Для лучшего результата охладите салат в холодильнике не менее 30 минут перед подачей, чтобы ароматы смешались.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты