Салат из сельдерея с яблоком и грецкими орехами
Пищевая ценность
на порцию (185 г)
🔥 232ккал
🥩 4Белки
🥑 21Жиры
🍞 13Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Стебли сельдерея 100 г · 14 ккал
- Зеленое яблоко 50 г · 26 ккал
- Грецкие орехи 15 г · 98 ккал
- Оливковое масло первого отжима 10 г · 88 ккал
- Свежевыжатый лимонный сок 5 г · 1 ккал
- Дижонская горчица 5 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно вымойте стебли сельдерея и зеленое яблоко. Мелко нарежьте сельдерей и яблоко соломкой или тонкими ломтиками.
- Крупно порубите грецкие орехи. В небольшой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок и дижонскую горчицу для заправки.
- В большой миске соедините нарезанный сельдерей, яблоко и рубленые грецкие орехи. Залейте салат ингредиентами заправкой.
- Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были хорошо покрыты заправкой. Перед подачей сразу же приправьте солью и черным перцем по вкусу.
