Салат из огурцов и редиса
Пищевая ценность
на порцию (284 г)
🔥 165ккал
🥩 2Белки
🥑 14Жиры
🍞 10Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Огурец 150 г · 23 ккал
- Редис 100 г · 16 ккал
- Свежий укроп 5 г · 2 ккал
- Оливковое масло первого отжима 14 г · 120 ккал
- Лимонный сок 15 г · 4 ккал
👨🍳 Приготовление
- Вымойте и тонко нарежьте огурцы и редис; для равномерных ломтиков можно использовать мандолину.
- Крупно нарежьте свежий укроп.
- В миске смешайте нарезанные огурцы, редис и нарезанный укроп.
- Полейте оливковым маслом и свежим лимонным соком, затем приправьте солью и черным перцем по вкусу.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте немедленно в качестве освежающего гарнира или легкого блюда.
