Огуречный салат
Пищевая ценность
на порцию (228 г)
🔥 127ккал
🥩 1Белки
🥑 10Жиры
🍞 8Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Огурец 180 г · 27 ккал
- Красный лук 20 г · 8 ккал
- Свежий укроп 3 г · 1 ккал
- Яблочный уксус 15 г · 3 ккал
- Оливковое масло 10 г · 88 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно вымойте огурцы, затем тонко нарежьте их с помощью мандолины или острого ножа. Очистите и тонко нарежьте красный лук.
- В большой миске смешайте нарезанные огурцы и красный лук. Добавьте мелко нарезанный свежий укроп.
- В небольшой миске смешайте оливковое масло, яблочный уксус, соль и черный перец, чтобы приготовить заправку.
- Полейте заправкой смесь огурцов и лука. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были хорошо покрыты.
- Для лучшего вкуса дайте салату охладиться в холодильнике минимум 15-30 минут перед подачей. Подавайте охлажденным как освежающий гарнир.
