Сэндвич с яйцом и кресс-салатом
Пищевая ценность
на порцию (255 г)
🔥 699ккал
🥩 21Белки
🥑 43Жиры
🍞 51Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Яйца вареные вкрутую 100 г · 156 ккал
- Майонез 30 г · 204 ккал
- Белый хлеб 100 г · 265 ккал
- Кресс-салат 15 г · 2 ккал
- Сливочное масло несоленое 10 г · 72 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите вареные яйца и мелко нарежьте их или разомните вилкой в миске.
- Добавьте майонез, щепотку соли и черный перец к измельченным яйцам; хорошо перемешайте до однородности.
- Слегка намажьте сливочным маслом одну сторону каждого ломтика белого хлеба.
- Равномерно распределите яичную смесь по двум ломтикам хлеба с маслом, затем обильно посыпьте свежим кресс-салатом.
- Положите оставшиеся два ломтика хлеба сверху, масляной стороной вниз, чтобы завершить сэндвичи. Аккуратно прижмите.
- При желании обрежьте корочки, затем разрежьте сэндвичи пополам по диагонали, чтобы получились треугольники.