Салат из натертой моркови
Пищевая ценность
на порцию (240 г)
🔥 228ккал
🥩 2Белки
🥑 16Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Морковь 200 г · 82 ккал
- Оливковое масло 15 г · 133 ккал
- Лимонный сок 15 г · 3 ккал
- Дижонская горчица 5 г · 8 ккал
- Свежая петрушка 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, дижонскую горчицу, щепотку соли и черный перец, чтобы приготовить винегрет.
- Очистите морковь и натрите ее мелко, используя терку или кухонный комбайн с насадкой для натирания.
- Переложите натертую морковь в большую миску, полейте винегретом и аккуратно перемешайте, чтобы она равномерно покрылась. Перед подачей украсьте свежей петрушкой.
