Суровка (Польский салат из капусты и моркови)
Пищевая ценность
на порцию (160 г)
🔥 141ккал
🥩 1Белки
🥑 10Жиры
🍞 12Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Белокочанная капуста 70 г · 18 ккал
- Морковь 40 г · 16 ккал
- Яблоко 30 г · 16 ккал
- Репчатый лук 5 г · 2 ккал
- Рапсовое масло 10 г · 88 ккал
- Лимонный сок 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тонко нашинкуйте белокочанную капусту и мелко нарежьте лук; натрите морковь и яблоко.
- В большой миске смешайте нашинкованную капусту, тертую морковь, яблоко и нарезанный лук.
- Полейте рапсовым маслом и лимонным соком, затем приправьте по вкусу щепоткой соли, сахара и черного перца. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
- Для лучшего вкуса дайте Суровке настояться в холодильнике не менее 15-30 минут перед подачей.
