Салат из помидоров с гранатом

🛒 Ингредиенты

• Помидоры 200 г · 36 ккал
• Зерна граната 100 г · 83 ккал
• Красный лук 30 г · 12 ккал
• Свежая петрушка 10 г · 4 ккал
• Свежие листья мяты 5 г · 2 ккал
• Оливковое масло первого отжима 15 г · 120 ккал
• Лимонный сок 15 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготовление

1. Помойте и нарежьте помидоры кусочками, затем тонко нашинкуйте красный лук.
2. Аккуратно извлеките зерна из граната; выбросите белую мякоть.
3. Мелко нарежьте свежую петрушку и листья мяты.
4. В большой миске соедините нарезанные помидоры, зерна граната, нарезанный красный лук, петрушку и мяту.
5. Полейте оливковым маслом первого отжима и свежим лимонным соком, затем приправьте солью и перцем по вкусу.
6. Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте немедленно.