Тост с помидорами
Пищевая ценность
на порцию (163 г)
🔥 242ккал
🥩 5Белки
🥑 11Жиры
🍞 30Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Ломтик деревенского хлеба 50 г · 130 ккал
- Спелый помидор 100 г · 18 ккал
- Зубчик чеснока 3 г · 4 ккал
- Оливковое масло первого отжима 10 г · 90 ккал
👨🍳 Приготовление
- Поджарьте ломтик хлеба до золотистого цвета и хрустящей корочки.
- Пока хлеб еще теплый, при желании аккуратно натрите одну сторону срезом зубчика чеснока.
- Натрите или мелко нарежьте спелый помидор и щедро распределите его по поджаренному хлебу.
- Полейте оливковым маслом первого отжима и приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
