Креветкове севіче
Харчова цінність
на порцію (395 г)
🔥 261ккал
🥩 33Білки
🥑 9Жири
🍞 18Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 1 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Креветки, очищені та без вен 150 г · 130 ккал
- Сік лайма 60 г · 17 ккал
- Червона цибуля, дрібно нарізана 40 г · 16 ккал
- Помідор, нарізаний кубиками 80 г · 14 ккал
- Свіжа кінза, нарізана 10 г · 2 ккал
- Перець халапеньо, дрібно нарізаний 5 г · 2 ккал
- Авокадо, нарізане кубиками 50 г · 80 ккал
👨🍳 Приготування
- Промийте очищені креветки і видаліть вени, потім наріжте їх на шматочки розміром з укус. Помістіть креветки в неметалеву миску.
- Залийте креветки свіжим соком лайма, щоб вони були повністю занурені. Додайте сіль за смаком, обережно перемішайте і поставте в холодильник на 30 хвилин - 1 годину, або поки креветки не стануть непрозорими.
- Поки креветки маринуються, приготуйте овочі. В окремій мисці змішайте дрібно нарізану червону цибулю, нарізаний кубиками помідор, нарізану кінзу та подрібнений халапеньо.
- Як тільки креветки стануть непрозорими, злийте більшу частину соку лайма, залишивши невелику кількість. Додайте підготовлені овочі до креветок і добре перемішайте, щоб усі інгредієнти поєдналися.
- Подавайте севіче негайно в охолоджених мисках. Прикрасьте нарізаним авокадо і подавайте з тостадами або тортильяс, за бажанням.