Карпачо з тунця
Харчова цінність
на порцію (140 г)
🔥 238ккал
🥩 24Білки
🥑 15Жири
🍞 2Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Тунець Ахі, сирий, для суші 100 г · 108 ккал
- Оливкова олія першого віджиму 15 г · 124 ккал
- Лимонний сік, свіжовичавлений 10 г · 2 ккал
- Каперси, проціджені 5 г · 1 ккал
- Рукола 10 г · 3 ккал
👨🍳 Приготування
- Тонко наріжте суші-тунець поперек волокон дуже гострим ножем. Для полегшення нарізання можна попередньо підморозити тунець протягом 15-20 хвилин.
- Викладіть скибочки тунця одним шаром на охолоджену сервірувальну тарілку, злегка накладаючи їх одна на одну, щоб елегантно покрити поверхню.
- Щедро полийте скибочки тунця оливковою олією першого віджиму та свіжовичавленим лимонним соком.
- Злегка посоліть морською сіллю та свіжомеленим чорним перцем, потім посипте каперсами та свіжими листям руколи поверх карпачо.
- Подавайте негайно як елегантну закуску або легку основну страву.