风干牛肉片配芝麻菜和帕尔马干酪

风干牛肉片配芝麻菜和帕尔马干酪
⏱ 5 分钟 难度: 简单 沙拉 午餐 晚餐 零食 🌾 无麸质

营养成分

每份(134克)
🔥 243千卡
🥩 25蛋白质
🥑 15脂肪
🍞 3碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 6 克 盐: 2 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 风干牛肉片 60 克 · 90 千卡
  • 芝麻菜 40 克 · 10 千卡
  • 帕尔马干酪 15 克 · 60 千卡
  • 特级初榨橄榄油 9 克 · 80 千卡
  • 柠檬汁 10 克 · 3 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将芝麻菜叶均匀地铺在餐盘上,为风干牛肉片打底。
  2. 将薄片风干牛肉片铺在芝麻菜上,略微重叠以呈现美观。
  3. 在风干牛肉片和芝麻菜上撒上大量的帕尔马干酪碎。
  4. 在整个菜肴上淋上特级初榨橄榄油和新鲜柠檬汁,然后撒上现磨黑胡椒调味。
  5. 立即上菜,作为清爽的开胃菜或简餐。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢