琼塔沙拉
🛒 食材
- 棕榈心（琼塔） 180 克 · 50 千卡
- 番茄 80 克 · 14 千卡
- 红洋葱 40 克 · 16 千卡
- 牛油果 60 克 · 96 千卡
- 新鲜香菜 5 克 · 1 千卡
- 青柠汁 20 克 · 5 千卡
- 特级初榨橄榄油 15 克 · 134 千卡
👨🍳 做法
- 准备蔬菜：将棕榈心切片或半片，西红柿切丁，红洋葱切薄片，牛油果切丁。
- 将新鲜香菜切碎。
- 在一个大碗中，将切片的棕榈心、切丁的西红柿、切片的红洋葱、切丁的牛油果和切碎的香菜混合。
- 立即作为清爽的配菜或清淡的主菜享用。
