墨西哥海鲜鸡尾酒

墨西哥海鲜鸡尾酒
⏱ 30 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 沙拉 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(345克)
🔥 249千卡
🥩 29蛋白质
🥑 7脂肪
🍞 19碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 7 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 熟虾 80 克 · 68 千卡
  • 熟章鱼 40 克 · 33 千卡
  • 熟蛤蜊 40 克 · 30 千卡
  • 蛤蜊番茄汁 120 克 · 24 千卡
  • 番茄酱 15 克 · 15 千卡
  • 切丁红洋葱 20 克 · 8 千卡
  • 新鲜香菜碎 5 克 · 1 千卡
  • 切丁鳄梨 40 克 · 64 千卡
  • 新鲜青柠汁 15 克 · 4 千卡
  • 切丁墨西哥辣椒(可选) 5 克 · 1 千卡
  • 辣酱 5 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 如果使用生海鲜,将虾煮2-3分钟直到变粉,章鱼煮10-15分钟直到变软,蛤蜊煮至开口;然后将所有海鲜冷却并切丁。
  2. 在一个大玻璃杯或碗中,混合煮熟的海鲜、蛤蜊番茄汁、番茄酱、青柠汁、切丁红洋葱、切碎香菜和切丁墨西哥辣椒(如果使用)。
  3. 轻轻搅拌以混合所有食材,确保海鲜充分裹上酱汁。
  4. 将海鲜鸡尾酒放入冰箱冷藏至少15-20分钟,让味道充分融合。
  5. 立即在冰镇的玻璃杯或碗中上菜,顶部放上额外的切丁鳄梨和少许辣酱,通常搭配咸味饼干或炸玉米饼。

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