萝卜沙拉

萝卜沙拉
⏱ 10 分钟 难度: 简单 沙拉 午餐 晚餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(215克)
🔥 107千卡
🥩 2蛋白质
🥑 7脂肪
🍞 8碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 新鲜萝卜 150 克 · 24 千卡
  • 酸奶油(15%脂肪) 50 克 · 78 千卡
  • 新鲜莳萝 5 克 · 2 千卡
  • 10 克 · 3 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 彻底清洗萝卜、莳萝和葱。用干净的厨房毛巾拍干。
  2. 将萝卜切成薄片或半月形。将新鲜莳萝和葱切碎。
  3. 在一个中碗中,混合切片的萝卜、切碎的莳萝和葱。加入酸奶油、盐和黑胡椒调味。
  4. 轻轻搅拌所有食材直至混合均匀。立即作为清爽的配菜或简餐享用。

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