Jantar — Receitas

Empanadas Veganas

🔥 466 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 14 · Carboidratos 70

⏱ 65 min · Média

Salada de bife

🔥 659 kcal · Proteínas 47 · Gorduras 45 · Carboidratos 13

⏱ 25 min · Fácil

Costeletas de porco magras

🔥 245 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 13 · Carboidratos 0

⏱ 15 min · Fácil

Enchiladas de Feijão

🔥 517 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 25 · Carboidratos 56

⏱ 45 min · Fácil

Arroz Jollof

🔥 488 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 17 · Carboidratos 77

⏱ 60 min · Média

Ensopado de Amendoim da África Ocidental

🔥 704 kcal · Proteínas 63 · Gorduras 33 · Carboidratos 42

⏱ 70 min · Média

Tacos de Peru

🔥 509 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 24 · Carboidratos 32

⏱ 30 min · Fácil

Salada de Frango Buffalo

🔥 645 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 40 · Carboidratos 16

⏱ 35 min · Fácil

Batata doce em cunhas

🔥 364 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Carboidratos 53

⏱ 37 min · Fácil

Har Gow de Camarão

🔥 187 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 5 · Carboidratos 25

⏱ 55 min · Média

Tomates Secos

🔥 72 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 1 · Carboidratos 16

⏱ 20 min · Fácil

Batata Doce Assada

🔥 216 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 5 · Carboidratos 40

⏱ 55 min · Fácil

Batata Doce Frita

🔥 335 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Carboidratos 50

⏱ 35 min · Fácil

Linguiça de peru

🔥 220 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 10 · Carboidratos 3

⏱ 30 min · Fácil

Salsa Verde

🔥 54 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 3 · Carboidratos 7

⏱ 35 min · Fácil

Cogumelos recheados

🔥 227 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 11 · Carboidratos 22

⏱ 35 min · Fácil

Salada de Quinoa

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 12 · Carboidratos 29

⏱ 35 min · Fácil

Wrap de Frango com Pesto de Manjericão

🔥 613 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 28 · Carboidratos 40

⏱ 10 min · Fácil

Fattoush

🔥 323 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 22 · Carboidratos 30

⏱ 20 min · Fácil

Pho de Carne Magra

🔥 331 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 7 · Carboidratos 30

⏱ 285 min · Média

Ahi Poke

🔥 318 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 14 · Carboidratos 4

⏱ 15 min · Fácil

Fricassê de frango

🔥 716 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 47 · Carboidratos 14

⏱ 90 min · Média

Rolinhos Primavera Frescos Vietnamitas

🔥 467 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 15 · Carboidratos 45

⏱ 40 min · Média

Sopa de Abóbora Cabotiá

🔥 265 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 11 · Carboidratos 45

⏱ 40 min · Fácil