Jantar — Receitas

Salada de Quinoa

🔥 355 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 20 · Carboidratos 39

⏱ 40 min · Fácil

Sopa de caranguejo e milho

🔥 202 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 5 · Carboidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Chiles Rellenos de Queijo (pimentões recheados com queijo)

🔥 671 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 54 · Carboidratos 20

⏱ 65 min · Média

Stir-fry de Tofu

🔥 554 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 34 · Carboidratos 32

⏱ 25 min · Fácil

Congrí

🔥 523 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 8 · Carboidratos 95

⏱ 140 min · Média

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 38 · Carboidratos 55

⏱ 210 min · Média

Sopa de Costelinhas de Porco

🔥 371 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 22 · Carboidratos 20

⏱ 140 min · Média

Sopa de Macarrão

🔥 296 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 7 · Carboidratos 34

⏱ 40 min · Fácil

Lancashire Hotpot

🔥 592 kcal · Proteínas 54 · Gorduras 21 · Carboidratos 47

⏱ 180 min · Média

Masala de Camarão

🔥 378 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 17 · Carboidratos 26

⏱ 45 min · Média

Caraotas Negras (Feijão Preto Venezuelano)

🔥 280 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 7 · Carboidratos 39

⏱ 120 min · Média

Shakshuka com Queijo Feta

🔥 461 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 29 · Carboidratos 30

⏱ 35 min · Fácil

Carne Mechada (Carne Desfiada)

🔥 847 kcal · Proteínas 70 · Gorduras 49 · Carboidratos 24

⏱ 210 min · Média

Pabellón Criollo

🔥 721 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 25 · Carboidratos 84

⏱ 160 min · Média

Misto di Mare (Mix de Frutos do Mar)

🔥 485 kcal · Proteínas 64 · Gorduras 18 · Carboidratos 13

⏱ 40 min · Média

Frango Do Pyaza

🔥 458 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 22 · Carboidratos 21

⏱ 80 min · Média

Salada de Berinjela Assada

🔥 217 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 16 · Carboidratos 20

⏱ 50 min · Fácil

Congee de frutos do mar

🔥 391 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 7 · Carboidratos 49

⏱ 90 min · Média

Lugaw (mingau de arroz filipino)

🔥 321 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 7 · Carboidratos 39

⏱ 55 min · Fácil

Sopa de Bok Choy

🔥 48 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Carboidratos 7

⏱ 25 min · Fácil

Camarão Etouffee

🔥 574 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 36 · Carboidratos 25

⏱ 70 min · Média

Casado (Prato costarriquenho)

🔥 801 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 21 · Carboidratos 103

⏱ 70 min · Média

Sancocho de Galinha

🔥 540 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 8 · Carboidratos 67

⏱ 145 min · Média

Sopa cremosa de couve-flor

🔥 116 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 5 · Carboidratos 14

⏱ 40 min · Fácil