Jantar — Receitas

Mutabbal (Pasta de Berinjela Assada)

🔥 217 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 16 · Carboidratos 17

⏱ 55 min · Fácil

Fasolia Etíope

🔥 236 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 12 · Carboidratos 28

⏱ 50 min · Fácil

Curry de Kala Chana

🔥 297 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 11 · Carboidratos 40

⏱ 60 min · Média

Harira de frango

🔥 663 kcal · Proteínas 60 · Gorduras 15 · Carboidratos 69

⏱ 95 min · Média

Salada Asiática de Repolho (Coleslaw)

🔥 237 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 12 · Carboidratos 25

⏱ 20 min · Fácil

Cogumelos Do Pyaza

🔥 181 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 12 · Carboidratos 15

⏱ 50 min · Média

Curry de repolho e ervilhas

🔥 172 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Carboidratos 23

⏱ 35 min · Fácil

Poriyal de vagem

🔥 249 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 18 · Carboidratos 19

⏱ 30 min · Fácil

Salada de Nopales

🔥 105 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 5 · Carboidratos 13

⏱ 45 min · Fácil

Ouriço-do-mar

🔥 129 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 6 · Carboidratos 5

⏱ 7 min · Média

Caranguejo Louie

🔥 586 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 38 · Carboidratos 21

⏱ 30 min · Fácil

Larb de tofu

🔥 320 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 13 · Carboidratos 34

⏱ 35 min · Média

Salada de Camarão Louie

🔥 962 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 70 · Carboidratos 30

⏱ 35 min · Fácil

Ceviche de Caranguejo

🔥 262 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 9 · Carboidratos 17

⏱ 15 min · Fácil

Sopa Egusi Vegana

🔥 550 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 44 · Carboidratos 21

⏱ 70 min · Média

Hambúrguer de avestruz

🔥 425 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 13 · Carboidratos 38

⏱ 25 min · Fácil

Salada de pepino e rabanete

🔥 165 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Carboidratos 10

⏱ 10 min · Fácil

Frango Marengo

🔥 598 kcal · Proteínas 67 · Gorduras 25 · Carboidratos 16

⏱ 80 min · Média

Salada quente de espinafre

🔥 199 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 15 · Carboidratos 7

⏱ 18 min · Fácil

Salada de Morango Balsâmico

🔥 483 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 39 · Carboidratos 24

⏱ 15 min · Fácil

Congee de Peru

🔥 284 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 8 · Carboidratos 28

⏱ 75 min · Média

Salada de Grão-de-Bico Assado

🔥 387 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Carboidratos 45

⏱ 35 min · Fácil

Codorna Recheada

🔥 1128 kcal · Proteínas 78 · Gorduras 70 · Carboidratos 47

⏱ 55 min · Média

Waakye

🔥 356 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 0 · Carboidratos 76

⏱ 95 min · Média