Ovos — Receitas

Wrap de ovo e espinafre

🔥 342 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 20 · Carboidratos 27

⏱ 12 min · Fácil

Enchiladas de café da manhã

🔥 719 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 45 · Carboidratos 44

⏱ 40 min · Média

Sujuk com ovos

🔥 641 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 53 · Carboidratos 6

⏱ 12 min · Fácil

Cilbir (Ovos pochê turcos com iogurte)

🔥 690 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 59 · Carboidratos 11

⏱ 20 min · Média

Menemen

🔥 324 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 25 · Carboidratos 12

⏱ 25 min · Fácil

Omelete suflê

🔥 306 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 23 · Carboidratos 2

⏱ 15 min · Média

Ovos poché na frigideira

🔥 191 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 15 · Carboidratos 1

⏱ 7 min · Fácil

Basturma com ovos

🔥 305 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 22 · Carboidratos 0

⏱ 12 min · Fácil

Tigela de Aveia Salgada

🔥 311 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 13 · Carboidratos 35

⏱ 15 min · Fácil

Jianbing Integral

🔥 403 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 20 · Carboidratos 43

⏱ 20 min · Média

Shakshuka Verde

🔥 435 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 30 · Carboidratos 23

⏱ 35 min · Fácil

Sabich Bowl

🔥 724 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 46 · Carboidratos 55

⏱ 55 min · Média

Ovos no Purgatório

🔥 323 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 25 · Carboidratos 10

⏱ 25 min · Fácil

Dashimaki Tamago

🔥 102 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 7 · Carboidratos 5

⏱ 18 min · Média

Ovos Nuvens

🔥 92 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 6 · Carboidratos 0

⏱ 25 min · Fácil

Ovos cozidos em ramequim

🔥 180 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Carboidratos 1

⏱ 10 min · Fácil

Aveia salgada

🔥 302 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 12 · Carboidratos 33

⏱ 25 min · Fácil

Ovos cocotte

🔥 291 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 24 · Carboidratos 2

⏱ 20 min · Fácil

Ovos escoceses assados

🔥 462 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 30 · Carboidratos 17

⏱ 70 min · Média

Omurice Vegetariano

🔥 525 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 19 · Carboidratos 67

⏱ 30 min · Média

Sopa de Frittaten

🔥 193 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 8 · Carboidratos 16

⏱ 35 min · Fácil

Salada Lionesa

🔥 681 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 50 · Carboidratos 25

⏱ 35 min · Média

Ovos no forno

🔥 226 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 19 · Carboidratos 2

⏱ 17 min · Fácil

Akuri

🔥 426 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 30 · Carboidratos 18

⏱ 20 min · Fácil