Vegano — Receitas

Turai Ki Sabzi (Curry de Abóbora-de-purê)

🔥 166 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 11 · Carboidratos 16

⏱ 40 min · Fácil

Ogi de Trigo

🔥 170 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 1 · Carboidratos 35

⏱ 37 min · Média

Baghali Polo (Arroz com Endro e Fava)

🔥 568 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 13 · Carboidratos 96

⏱ 90 min · Média

Mutabal de abobrinha

🔥 160 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 13 · Carboidratos 9

⏱ 40 min · Fácil

Haggis vegetariano

🔥 581 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 21 · Carboidratos 78

⏱ 85 min · Média

Efo Riro Vegetariano

🔥 423 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 30 · Carboidratos 31

⏱ 55 min · Média

Smoothie de Cranberry

🔥 233 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 3 · Carboidratos 53

⏱ 5 min · Fácil

Sabzi Polo (Arroz Persa com Ervas)

🔥 660 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 19 · Carboidratos 110

⏱ 95 min · Média

Mupunga We Dovi (Arroz com Pasta de Amendoim do Zimbábue)

🔥 441 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 20 · Carboidratos 53

⏱ 45 min · Fácil

Chirimoya Alegre

🔥 235 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 2 · Carboidratos 55

⏱ 10 min · Fácil

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 29 · Carboidratos 66

⏱ 30 min · Fácil

Atakilt Wat (Ensopado Etíope de Repolho e Batata)

🔥 199 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 7 · Carboidratos 31

⏱ 45 min · Fácil

Ogokbap (Arroz de cinco grãos)

🔥 325 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 1 · Carboidratos 68

⏱ 65 min · Fácil

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 12 · Carboidratos 19

⏱ 60 min · Média

Couve Foogath

🔥 143 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 10 · Carboidratos 10

⏱ 25 min · Fácil

Briam

🔥 325 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 15 · Carboidratos 43

⏱ 80 min · Fácil

Mingau Hausa Koko (Mingau de milheto temperado)

🔥 234 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 2 · Carboidratos 50

⏱ 35 min · Média

Mingau de Teff

🔥 184 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 1 · Carboidratos 36

⏱ 20 min · Fácil

Moth Dal

🔥 270 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 9 · Carboidratos 37

⏱ 50 min · Média

Caldo de Raiz

🔥 347 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Carboidratos 64

⏱ 75 min · Fácil

Mingau de Sorgo

🔥 170 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 2 · Carboidratos 38

⏱ 35 min · Fácil