Comidas — Recetas

Tortilla de Trigo Integral

🔥 155 kcal · Proteínas 5 · Grasas 5 · Carbohidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Rollos de arroz al vapor

🔥 379 kcal · Proteínas 17 · Grasas 12 · Carbohidratos 51

⏱ 40 min · Media

Sopa de Mariscos

🔥 185 kcal · Proteínas 21 · Grasas 5 · Carbohidratos 9

⏱ 45 min · Media

Ropa Vieja

🔥 371 kcal · Proteínas 41 · Grasas 18 · Carbohidratos 12

⏱ 205 min · Media

Huevos Florentine

🔥 833 kcal · Proteínas 24 · Grasas 69 · Carbohidratos 32

⏱ 30 min · Media

Tostada con tomate

🔥 242 kcal · Proteínas 5 · Grasas 11 · Carbohidratos 30

⏱ 8 min · Fácil

Zhajiangmian (Fideos con Salsa Frita)

🔥 820 kcal · Proteínas 38 · Grasas 33 · Carbohidratos 91

⏱ 45 min · Media

Wrap de Pollo Tandoori

🔥 574 kcal · Proteínas 54 · Grasas 17 · Carbohidratos 41

⏱ 45 min · Media

Sinigang (sopa agria)

🔥 494 kcal · Proteínas 27 · Grasas 35 · Carbohidratos 17

⏱ 110 min · Media

Atún Sellado

🔥 258 kcal · Proteínas 41 · Grasas 9 · Carbohidratos 1

⏱ 9 min · Fácil

Pita de Hummus y Vegetales

🔥 353 kcal · Proteínas 12 · Grasas 12 · Carbohidratos 51

⏱ 10 min · Fácil

Avgolemono

🔥 210 kcal · Proteínas 20 · Grasas 7 · Carbohidratos 15

⏱ 50 min · Media

Shawarma de cordero

🔥 736 kcal · Proteínas 39 · Grasas 41 · Carbohidratos 57

⏱ 60 min · Media

Penne con tomates secos

🔥 471 kcal · Proteínas 14 · Grasas 18 · Carbohidratos 63

⏱ 35 min · Fácil

Harira (Sopa Marroquí de Lentejas y Garbanzos)

🔥 389 kcal · Proteínas 20 · Grasas 18 · Carbohidratos 38

⏱ 100 min · Media

Wrap de Ensalada Cobb

🔥 812 kcal · Proteínas 53 · Grasas 49 · Carbohidratos 37

⏱ 15 min · Fácil

Estofado de cerdo

🔥 541 kcal · Proteínas 45 · Grasas 25 · Carbohidratos 31

⏱ 125 min · Media

Sándwich de Champiñón Portobello

🔥 319 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 36

⏱ 20 min · Fácil

Curry de cordero

🔥 660 kcal · Proteínas 51 · Grasas 42 · Carbohidratos 16

⏱ 120 min · Media

Chowder de maíz

🔥 526 kcal · Proteínas 19 · Grasas 30 · Carbohidratos 48

⏱ 50 min · Fácil

Espagueti con atún

🔥 671 kcal · Proteínas 32 · Grasas 29 · Carbohidratos 68

⏱ 30 min · Fácil

Sopa de guisantes con jamón

🔥 488 kcal · Proteínas 38 · Grasas 11 · Carbohidratos 57

⏱ 170 min · Fácil

Panini de Pavo, Manzana y Cheddar

🔥 588 kcal · Proteínas 41 · Grasas 25 · Carbohidratos 52

⏱ 16 min · Fácil

Sándwich de cerdo asado

🔥 992 kcal · Proteínas 61 · Grasas 52 · Carbohidratos 65

⏱ 235 min · Media