Jantar — Receitas

Linguine alle Vongole

🔥 591 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 25 · Carboidratos 62

⏱ 35 min · Média

Salada Russa

🔥 246 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 14 · Carboidratos 23

⏱ 45 min · Fácil

Ensopado de frutos do mar

🔥 231 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 6 · Carboidratos 9

⏱ 50 min · Média

Salmão com limão e ervas

🔥 512 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 37 · Carboidratos 6

⏱ 25 min · Fácil

Salada de macarrão

🔥 492 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 22 · Carboidratos 59

⏱ 27 min · Fácil

Salada de pepino

🔥 127 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 10 · Carboidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Salada de tomate

🔥 169 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Carboidratos 11

⏱ 10 min · Fácil

Bolinhos de peixe

🔥 446 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 15 · Carboidratos 36

⏱ 35 min · Fácil

Salada de repolho (Coleslaw)

🔥 256 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 23 · Carboidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Pierogi

🔥 421 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 9 · Carboidratos 67

⏱ 80 min · Média

Ragù à Bolonhesa

🔥 611 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 43 · Carboidratos 14

⏱ 235 min · Média

Salada Chef

🔥 610 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 41 · Carboidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Salada Cobb

🔥 1019 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 81 · Carboidratos 13

⏱ 45 min · Média

Sopa de abóbora

🔥 210 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 15 · Carboidratos 20

⏱ 40 min · Fácil

Salada Niçoise

🔥 622 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 40 · Carboidratos 34

⏱ 40 min · Média

Salada de salmão

🔥 420 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 36 · Carboidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Frango com capim-limão

🔥 430 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 21 · Carboidratos 19

⏱ 35 min · Média

Salada de caranguejo

🔥 381 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 31 · Carboidratos 5

⏱ 10 min · Fácil

Frango com Pimenta Preta

🔥 741 kcal · Proteínas 83 · Gorduras 30 · Carboidratos 28

⏱ 35 min · Média

Arroz com barriga de porco estufada

🔥 809 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 37 · Carboidratos 78

⏱ 150 min · Média

Tigela de Souvlaki de Frango

🔥 837 kcal · Proteínas 61 · Gorduras 38 · Carboidratos 71

⏱ 55 min · Média

Cogumelos Portobello Grelhados

🔥 265 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 21 · Carboidratos 15

⏱ 22 min · Fácil

Pizza Margherita Vegana

🔥 592 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 28 · Carboidratos 75

⏱ 40 min · Média

Buddha Bowl de Tofu com Amendoim

🔥 799 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 35 · Carboidratos 73

⏱ 45 min · Fácil