Jantar — Receitas

Fatayer de Espinafre

🔥 289 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 7 · Carboidratos 48

⏱ 115 min · Média

Champon

🔥 827 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 40 · Carboidratos 88

⏱ 45 min · Média

Dal Gosht

🔥 592 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 31 · Carboidratos 33

⏱ 110 min · Média

Wrap de Peixe com Salsa de Manga

🔥 405 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 11 · Carboidratos 50

⏱ 23 min · Fácil

Wrap de hambúrguer de salmão

🔥 677 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 39 · Carboidratos 45

⏱ 30 min · Fácil

Ensopado de ostras

🔥 313 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 22 · Carboidratos 15

⏱ 17 min · Fácil

Sopa de Raiz de Lótus

🔥 411 kcal · Proteínas 27 · Gorduras 23 · Carboidratos 26

⏱ 145 min · Média

Farfalle com Salmão

🔥 758 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 39 · Carboidratos 61

⏱ 35 min · Fácil

Tarator

🔥 350 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 28 · Carboidratos 17

⏱ 15 min · Fácil

Kuay Teaw Reua (Sopa de Macarrão de Barco Tailandesa)

🔥 646 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 19 · Carboidratos 69

⏱ 45 min · Média

Sanduíche de abobrinha grelhada

🔥 704 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 41 · Carboidratos 64

⏱ 20 min · Fácil

Zurek (Sopa polonesa de centeio azedo)

🔥 646 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 38 · Carboidratos 44

⏱ 85 min · Média

Talharim Verde

🔥 580 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 26 · Carboidratos 65

⏱ 35 min · Fácil

Doro Wat

🔥 933 kcal · Proteínas 57 · Gorduras 58 · Carboidratos 45

⏱ 120 min · Difícil

Tetrazzini de peru

🔥 926 kcal · Proteínas 55 · Gorduras 41 · Carboidratos 81

⏱ 60 min · Média

Salsicha de peru com pimentões

🔥 403 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 19 · Carboidratos 31

⏱ 40 min · Fácil

Pelmeni de frango

🔥 398 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 4 · Carboidratos 55

⏱ 85 min · Média

Cassoulet de Frango

🔥 722 kcal · Proteínas 64 · Gorduras 35 · Carboidratos 26

⏱ 150 min · Média

Bulgogi de Cogumelos

🔥 223 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 13 · Carboidratos 26

⏱ 30 min · Média

Carpaccio de atum

🔥 238 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 15 · Carboidratos 2

⏱ 10 min · Fácil

Jajangmyeon Vegano

🔥 797 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 22 · Carboidratos 118

⏱ 40 min · Média

Shkmeruli

🔥 640 kcal · Proteínas 49 · Gorduras 43 · Carboidratos 10

⏱ 60 min · Média

Tofu Banh Xeo (Crepe Crocante Vietnamita)

🔥 937 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 39 · Carboidratos 115

⏱ 50 min · Média

Rolinhos Frescos de Frango

🔥 429 kcal · Proteínas 26 · Gorduras 10 · Carboidratos 60

⏱ 30 min · Média