Almoço — Receitas

Ravioli com Espinafre

🔥 605 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 32 · Carboidratos 52

⏱ 57 min · Média

Estrogonofe de Carne

🔥 765 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 40 · Carboidratos 51

⏱ 50 min · Média

Salada de Frutos do Mar Autêntica

🔥 377 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 18 · Carboidratos 10

⏱ 35 min · Fácil

Frango com gengibre

🔥 302 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 14 · Carboidratos 8

⏱ 25 min · Fácil

Quesadilla de Queijo

🔥 376 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 24 · Carboidratos 24

⏱ 12 min · Fácil

Paneer Butter Masala

🔥 522 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 44 · Carboidratos 16

⏱ 50 min · Média

Wrap de Shawarma de Carne

🔥 764 kcal · Proteínas 56 · Gorduras 50 · Carboidratos 55

⏱ 40 min · Média

Salada Caprese

🔥 613 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 52 · Carboidratos 13

⏱ 10 min · Fácil

Bibimbap Vegetariano

🔥 853 kcal · Proteínas 35 · Gorduras 31 · Carboidratos 126

⏱ 55 min · Média

Ravioli de Ricota e Espinafre

🔥 690 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 32 · Carboidratos 62

⏱ 65 min · Difícil

Sanduíche de tomate

🔥 367 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 22 · Carboidratos 36

⏱ 5 min · Fácil

Fettuccine Alfredo

🔥 642 kcal · Proteínas 21 · Gorduras 33 · Carboidratos 64

⏱ 25 min · Fácil

Espaguete Aglio e Olio

🔥 546 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 28 · Carboidratos 61

⏱ 20 min · Fácil

Penne all'Arrabbiata

🔥 474 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 17 · Carboidratos 69

⏱ 35 min · Fácil

Samosa de Vegetais

🔥 372 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 25 · Carboidratos 31

⏱ 65 min · Média

Wrap de guacamole

🔥 446 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 27 · Carboidratos 49

⏱ 15 min · Fácil

Rolinhos primavera vegetarianos

🔥 353 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 15 · Carboidratos 44

⏱ 30 min · Fácil

Tempura de Legumes

🔥 542 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 37 · Carboidratos 45

⏱ 35 min · Média

Fajitas Vegetarianas

🔥 479 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 23 · Carboidratos 63

⏱ 25 min · Fácil

Biryani de Vegetais

🔥 568 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 14 · Carboidratos 101

⏱ 75 min · Média

Berinjela à Parmegiana

🔥 667 kcal · Proteínas 28 · Gorduras 49 · Carboidratos 27

⏱ 105 min · Média

Pad Thai Vegetariano

🔥 810 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 33 · Carboidratos 109

⏱ 35 min · Média

Sopa Minestrone

🔥 254 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 6 · Carboidratos 38

⏱ 55 min · Fácil

Sopa de Amêijoas de Manhattan

🔥 211 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 5 · Carboidratos 24

⏱ 65 min · Média