Frutos do mar — Receitas

Bisque de lagostim

🔥 467 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 38 · Carboidratos 18

⏱ 150 min · Difícil

Sopa de caranguejo e milho

🔥 202 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 5 · Carboidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Masala de Camarão

🔥 378 kcal · Proteínas 33 · Gorduras 17 · Carboidratos 26

⏱ 45 min · Média

Misto di Mare (Mix de Frutos do Mar)

🔥 485 kcal · Proteínas 64 · Gorduras 18 · Carboidratos 13

⏱ 40 min · Média

Congee de frutos do mar

🔥 391 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 7 · Carboidratos 49

⏱ 90 min · Média

Camarão Etouffee

🔥 574 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 36 · Carboidratos 25

⏱ 70 min · Média

Camarão ao Molho de Alho

🔥 552 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 40 · Carboidratos 8

⏱ 25 min · Fácil

Ensopado de ostras

🔥 313 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 22 · Carboidratos 15

⏱ 17 min · Fácil

Pernas de caranguejo grelhadas

🔥 320 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 15 · Carboidratos 5

⏱ 20 min · Fácil

Ostras Grelhadas

🔥 167 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 14 · Carboidratos 4

⏱ 27 min · Média

Coquetel de Frutos do Mar Mexicano

🔥 249 kcal · Proteínas 29 · Gorduras 7 · Carboidratos 19

⏱ 30 min · Fácil

Camarões no vapor

🔥 273 kcal · Proteínas 53 · Gorduras 4 · Carboidratos 8

⏱ 15 min · Fácil

Lagostins cozidos

🔥 359 kcal · Proteínas 30 · Gorduras 2 · Carboidratos 53

⏱ 55 min · Média

Vôngoles Littleneck no Vapor

🔥 665 kcal · Proteínas 62 · Gorduras 29 · Carboidratos 14

⏱ 18 min · Fácil

Arroz com Frutos do Mar

🔥 381 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 11 · Carboidratos 48

⏱ 65 min · Média

Tikka de Camarão

🔥 290 kcal · Proteínas 42 · Gorduras 11 · Carboidratos 8

⏱ 32 min · Média

Sopa Miso com Amêijoas

🔥 95 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 2 · Carboidratos 9

⏱ 25 min · Fácil

Lulas Recheadas

🔥 576 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 23 · Carboidratos 39

⏱ 90 min · Média

Risoto de tinta de lula

🔥 683 kcal · Proteínas 25 · Gorduras 29 · Carboidratos 73

⏱ 45 min · Média

Espaguete com Tinta de Lula

🔥 693 kcal · Proteínas 38 · Gorduras 24 · Carboidratos 78

⏱ 50 min · Média

Bobó de Camarão

🔥 799 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 39 · Carboidratos 84

⏱ 70 min · Média

Chupe de Camarões

🔥 539 kcal · Proteínas 37 · Gorduras 23 · Carboidratos 45

⏱ 60 min · Média

Arroz de Frutos do Mar

🔥 607 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 18 · Carboidratos 76

⏱ 65 min · Média

Camarões Enchilados (Camarão Apimentado)

🔥 252 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 8 · Carboidratos 12

⏱ 45 min · Média